《三时三餐》第一季是由韩国电视台tvN于2014年推出的一档真人秀节目，由韩国演员李光洙和李昇基担任主持。该节目的概念是将明星送到偏远的农村地区，让他们在那里体验农村生活，自己种菜、养鸡、做饭等，体验乡村生活的艰辛和简朴。在《三时三餐》第一季中，李光洙和李昇基到了韩国的济州岛，在那里他们与当地居民一起生活，学习如何在自然环境下生存并准备食物。他们需要每天三顿饭自己准备，只能依靠自己的劳动来获取食物和食材，从而领悟到生活的真谛和对食物的尊重。《三时三餐》第一季以其真实、质朴和温馨的风格赢得了观众的喜爱，也让观众对健康的